菊花泡水喝的功效

菊花泡水有缓解眼干、清热解毒、降血压、降脂、美容养颜的作用。因为菊花能清肝明目，所以能缓解眼干；因为性凉，可以缓解肝火旺盛或头晕；因为菊花含有黄酮.氨基酸等营养物质，所以可以美白养颜，延缓衰老。

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1.缓解眼干。

中医认为菊花茶是缓解眼睛干涩的好产品。《本草纲目》记载菊花味甘、性寒、散风热、平肝明目。现代医学也认为菊花中所含的维生素A可以缓解眼睛过度使用引起的疲劳。

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2.清热解毒。

菊花具有清热解毒的功效，能清肝明目。清热解毒，缓解头晕、眼睛发红的症状。

3.降压降脂。

菊花能消除体内水肿，降低血脂，对三高治疗癫痫持续状态的方法人群有很好的作用，一周可饮用2-3次，消除血管压力，降低血脂含量。

4.美容养颜。

菊花茶含有氨基酸、黄酮、维生素等微量元素。氨基酸可以补充人体所郑州哪能治好癫痫病？需的营养，黄酮可以消除自由基，延缓衰老。抵抗皮肤氧化。

5.注意事项。

菊花性寒，体虚体寒者不宜多喝；一周3-5次，不要多喝。