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肥肉炒米饭这样做太好吃了

来源:红薯新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

剩下的肥肉(大块两三块,小块三四块)、鸡蛋(一个)、剩米饭(半碗)

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辅料:

盐(一点点)、咸菜(随意)

做法步骤:

1、把肥肉,盐和鸡蛋,米饭都准备癫痫病手术治疗效果怎么样?好,放在触手可及的地方。

2、开火,把肥肉倒进炒锅里,不要放油噢,一点也不要放。

3、小火,用铲子把肉切成小块,越小越好,自由发挥,让肥肉熬出猪油,然后打个鸡蛋直接打进锅里,肉咸的哈尔滨癫痫病医院话就不要放盐了,不咸就稍微撒上一点点。

4、把鸡蛋铲碎放入米饭,拌匀,OK,出锅,可以吃了,就上点咸菜一起吃就不会觉得腻了。

鸡蛋的热量(卡路里)常德哪治癫痫好,治疗癫痫病好的药143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与荠菜、丝瓜、牡蛎 搭配;与牛奶、菠萝、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

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