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家庭版三色烤年糕蛋糕的做法

来源:红薯新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

糯米粉(150克)、鸡蛋(1个)、牛奶(130克)、细砂糖(30克)、植物油(30克)、巧克力(10克)、吉士粉(5克)、泡打粉(2克)

做法步骤:

1、鸡蛋,牛奶,植物油,细砂糖混合均匀。

2、倒入糯米粉和泡打粉。

3、画圈搅拌均匀。

西安什么医院能根治癫痫>4、分成三个碗。

5、一碗里面加入融化的巧克力,另一碗加入吉士粉。

6、混合三种颜色~。

7、6寸模具垫一张油纸。

8、预热烤箱170度。这款烤箱可以有温度显示,到了指定温度就可以放入食物咯。(盘子只是为了预热)。

9、倒入巧克力色的面糊,入预热好的烤箱170度中层位置上下管烘烤约15分钟定型。

10、取出来是这样的,然后倒入吉士面糊。

11、同样烤箱170度中层位置上癫痫病重庆哪家医院好下管烘烤约15分钟。再倒入原味面面糊同样烘烤二十分钟左右。

12、成品倒扣~还是美美哒,刚烤完外皮脆脆的,里边很软糯。还有一点点不同的风味。

糯米粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与牡蛎 、桂圆肉、丝瓜搭配石嘴山癫痫病医院那个好;与豆奶、味精、桔子相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与桃、木瓜、蜂蜜搭配;与桔子、菠萝、米汤相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

植物油的热量(卡路里)533千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低长期吃丙戊酸钠缓释片有什么副作用?饱和脂肪酸;

巧克力的热量(卡路里)589千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有延缓衰老、提高记忆力、增强免疫力等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

吉士粉的热量(卡路里)357千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

泡打粉的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

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