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山药煲汤更加温和补气

来源:红薯新文科普网   时间: 2021-09-14

“吃饭先喝汤,到老不用开药方”,煲汤人人都爱,但煲碗好汤不容易,看看营养专家都是怎么煲汤的。

防感冒“玉屏风散汤”称冠<吃什么对癫痫病治疗有帮助/p>

药学研究员杨龙飞汤也能当免疫球蛋白?答案是正确的,中医的一个传统药方玉屏风散汤,用防风、黄芪、白术按1∶2∶2的比例,加几颗大枣制成汤剂服用,是预防感冒等感染性的良方,有中药“免疫球蛋白”的美称,现在正天津哪个医院治疗癫痫口碑比较好是初秋时节,可以适当多喝一点。

而且,喝汤还要看时候,比如如果你已经感冒了,这个时候,脾胃会比较虚弱,而温补汤一般都比较油腻,这样一来,反而容易加重感冒,对恢复不利,所以就不要再喝了,可以吃一些容易消化西安癫痫病医院?的粥。还有,妇女例假前如果喝一些温补的汤,可能会造成经血过多,影响身体健康。

补气选不选人参

基础医学院中医养生康复系林殷补气是很多人喝汤的目的,而且还花钱买人参这样的名贵药材,其实合肥哪个中医院看癫痫好,绝不是什么药材都能“扔”到汤里。比如补气常用到的人参,这些都不能当普通食品,应在专业中医师指导下使用,最好选择山药这类比较温和的补气食物。国家卫生部曾经公布过87味药食用源的食材,这些相对安全些。

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