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最正宗蒙面的做法

来源:红薯新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

五花肉(3两)、土豆(2个)、硬面条(半斤)、葱姜调料(适量)

做法癫痫病那里治的比较好步骤:

1、面粉用盐水和成面团。

2、揉光面团盖之。

3、土豆切粗条备用。

4、没来得急拍照o。油锅烧热放五花肉翻炒,放料酒少许酱油翻炒,然后放土豆条哈尔滨专业的治疗癫痫病医院、最后放水多放点水。

5、我用压面机压面,水开之后放面,蒙之大约5分钟,适当用筷子简单挑一下面。最后放盐和葱。

6、最后翻炒盛盘。

五花肉的热量(卡路里)哈尔滨治疗癫痫的专科医院508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与冬瓜、丝瓜、山楂搭配;与杏仁、香菜、菊花相克,同食可能会引起不适;

治癫痫在成都哪个医院好土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与牛腩、黄瓜、肥牛搭配;与樱桃番茄、石榴、圣女果相克,同食可能会引起不适;

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