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空炸皮皮虾的做法文字

来源:红薯新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

皮皮虾(260克)

辅料:洛阳有哪几个治癫痫病的好医院>

食用油(适量)、沙茶酱(1勺)、蒜蓉辣酱(1勺)、辣椒粉(适量)、胡椒粉(适量)、孜然粉(适量)

做法步骤:

1、准备皮皮虾。

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2、将各种酱料,粉类放在皮皮虾中。

3、加入一勺食用油。

4、在盆中充分混合均匀。

5、将皮皮虾放入炸锅中。

6、设置200度,15分钟。治疗癫痫哪家医院好p>

7、中途可以拉出来晃动一下,让皮皮虾受热更均匀(如果只铺一层的话,这步可以忽略)。

8、等皮皮虾外壳全部变红色,就证明虾熟了,可以取出。如果喜欢外壳更脆的,可以多两分钟,喜欢肉质鲜嫩的,就可以西安哪个医院治癫痫好取出了。

皮皮虾的热量(卡路里)75千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与燕麦、藕、丝瓜搭配;与西红柿 、西瓜、乌鸡相克,同食可能会引起不适;

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