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茭白粟米的做法文字

来源:红薯新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

茭白(4根)、娃娃玉米(2西安看癫痫病哪家医院好00克)

做法步骤:

1、茭白洗干净后切片。

2、娃娃玉米洗净后对半切开。<癫痫失神小发作/p>

3、热锅上油 加上一点点盐后。

4、先火炒小玉米加入茭白同炒。

5、五分钟后,用蚝油和糖加少许黄酒和净水,大约哪有专治癫痫病的医院?半碗水的样子倒入锅中,大火使料充分浸透茭白和玉米,大约五分钟汁略收干就可出锅。

6、出锅装盘。

茭白洛阳哪家医院治疗癫痫病比较好g>的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与牛里脊、猪肝、番茄搭配;与豆腐、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;




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