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红糖水的功效与作用 -

来源:潍坊新闻网   时间: 2020-01-09

导语:红糖水是具有温补功效的食物,红糖水具有益气养血,健脾暖胃,驱风散寒等功效,尤其对于产妇、儿童及贫血者最为适合。月经期的女性常喝红糖水会使月经排得较为顺畅,而且缓解经期疼痛和红润气色。那么具体红糖水的功效与作用还有哪些呢?红糖水的配方还有哪些?详情请看下文吧。


红糖水具有益气养血,健脾暖胃,驱风散寒等功效

一、红糖水的功效与作用

红糖的好处在於“温而补之,温而通之,温而散之”,也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童,

受寒腹痛、月经来时易感冒者:平日可适量饮用红糖水,也可用红糖姜汤祛寒。

对老年体弱,特别是大病初愈者:枣庄治疗癫痫病医院—选对方法才行trong>红糖亦有极佳的疗虚进补作用,老人适量吃些红糖还能散瘀活血,利肠通便,缓肝明目。

妇产后失血多者:体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量、增加血容量,有利于产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。

女性月经期喝红糖水妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。

红糖具有消肿消炎的功效:除了饮用之外,红糖水也能用于外敷,同样具有排毒滋润的功效,老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了,伤口女童癫痫怎么办又红又肿,疼痛难耐,此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹于红肿处,一会儿疼痛就能减轻,红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷干燥而瘙痒,也可用红糖水洗擦、清洁,可有效地减轻干痒的感觉。


红糖含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖高很多。

二、红糖的选购

呈晶粒状或粉末状,干燥而松散,不结块,不成团,无杂质,其水溶液清晰,无沉淀,无悬浮物为优质红糖。结块或受潮溶化为次质红糖;溶化流卤,有杂质,糖水溶液中可见沉淀物或悬浮物为劣质红糖。

三、红糖水的配方

红糖乌梅汤

红糖120g,乌梅12g。加水煎浓汤,时时饮用。

功效:本方取红糖补脾缓急、活血,乌梅四平癫痫正规医院收敛止泻。用于泻痢日久,腹部隐痛,不思饮食。

生姜红糖汤

生姜250g,绞汁,红糖150g。小火同煎至糖完全溶化。每次2匙、温开水送下。

功效:生姜温肺止咳、温中止呕,红糖温胃和中。用于肺寒咳嗽,呕逆少食,肺胃不和。

山楂红糖饮

生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。

功效:非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女经期紊乱

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